Prävention

Unsere Präventionskurse Winter 2020

Montags 19:00
Rückenschule
mit Almut Schöler, Präventionskurs*
10 Abende a 60 Minuten, Start 13. Februar 2020

Mittwochs 10:00
Bewegungstraining bei Übergewicht
mit Nele Hinken, Präventionskurs*
10 Vormittage a 60 Minuten, Start 5. Februar 2020

Dienstags 19:30
Stabile Mitte – Trainingskurs Beckenboden und Wirbelsäule
mit Almut Schöler, voraussichtlich ab Mitte März 2020

Mittwochs 19:00
Beckenbodenschule
mit Almut Schöler, Präventionskurs*
8 Abende a 75 Minuten, Start 29. Januar 2020

Donnerstags 19:30
Progressive Muskelrelaxation
mit Maxi Letzel, Präventionskurs*
8 Abende a 60 Minuten, Start 13. Februar 2020

Freitags 19:15
Krafttraining mit Nele Hinken, fortlaufender Kurs

*Alle unsere Präventionskurse sind nach §20 zertifiziert. Versicherte von gesetzlichen Krankenkassen können von ihrer Krankenkasse einen Zuschuss zur Kursgebühr bekommen. Die Höhe des Zuschusses erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse.
Als Kooperationspartner der AOK Niedersachsen nehmen wir auch Gesundheitsgutscheine entgegen.
Wenn Sie Interesse haben, bitten wir um verbindliche
Anmeldung unter 04268 982906.
Um individuelle Betreuung während des Kurses zu gewährleisten, ist die Zahl der Plätze je nach Kurs auf 6-8 begrenzt.